怀孕第24周

宝宝在你的肚子里越来越大,已经充满了你的子宫,此刻正不停地踢腿,打嗝,做运动。他的听力已经非常健全,吸尘器、电钻声都会让他烦躁,要注意避免哦。本周你要进行妊娠糖尿病筛检,这是很重要的检查,千万不要掉以轻心。

身体心理变化

进入孕24周,子宫现在约在肚脐上3.8-5.1厘米的位置,从趾骨联合量起,约有24厘米,凸痕非常明显,很难隐藏了。由于子宫增大、加重,你的体态渐渐会发生这样的变化:脊椎向后仰、身体重心向前移,别人一看你的样子就知道你是个孕妇了。因为你对自己身体的这种变化还不太习惯,可能会容易出现倾倒;在坐下或站起时常感到有些吃力,腰部和背部容易疲劳,时常觉得腰酸背疼、下半身很累,所以要多多注意休息。

随着体重的大幅增加,支撑身体的双腿肌肉疲劳加重,隆起的腹部压迫大腿的静脉,使身体越来越沉重。有些孕妇会感到腰部和背部容易疲劳,甚至腰酸背疼。

在这个阶段,胎儿可能会发生早产。我们要尽量从饮食和运动上避免这种情况的发生,让宝宝在子宫里健康成长。

胎儿发育

24周时的胎宝宝大约已有500多克,身长在25厘米左右,开始充满准妈妈的整个子宫,身体的比例也慢慢匀称起来。薄薄的皮肤上附着白色护肤霜一样的胎脂,裹着绒毯一样的胎毛,还有很多小皱纹。能在羊水中做各种动作。他的听力已经形成,他可以听到你发出的有些变形的说话声音、你心跳的声音和你的肠胃蠕动时发出的咕噜咕噜的声音。一些大的噪音胎宝宝也能听到,比如吸尘器发出的声音、开得很大的音响声、邻家装修时的电钻声,这些声音都会使他躁动不安,要注意避免。

怀孕24周,胎儿除了听力系统逐步完善以外,呼吸系统也正处于发育阶段。虽然宝宝看起来比较还是比较得瘦小,但是他很快就会长脂肪了。胎儿看起来也是在不停地运动,孕妈妈有时还能感觉到宝宝在你的子宫里上下翻转跳跃等,这都是因为宝宝在肚子里一阵阵地打嗝。踢腿、或者是在用小手捅你的子宫等造成的,这些都是他在对外界的触摸和声音作出回应,所以在这个时期应加强胎教工作。

第四次产检

怀孕第24周,这周你将进行第4次产检,其中最重要的产检项目有妊娠糖尿病的筛检。这一次产检包括的常规项目主要有血压、体重、宫底高度、腹围、胎心率、血常规、尿常规,这些基础测量项目能够帮助医生更加全面地了解准妈妈的基本情况。

妊娠糖尿病是一种影响孕期母婴健康的疾病。其对孕妇的影响有羊水过多发生率增加,为10%-30%;巨大儿和早产儿的发生率增加,在分娩时出现难产和产伤的机会将增多。对于胎儿的影响有造成胎儿先天性畸形、新生儿血糖过低及呼吸窘迫症候群等等。许多国家的妇产科医生都会建议孕妇进行糖尿病筛查,以规避患糖尿病的风险。妊娠糖尿病对胎儿有多种危害,一定要认真检查。

妊娠糖尿病筛检。先抽取准妈妈的血液样本,来做一项糖筛试验,此时准妈妈不需要禁食。如糖耐试验未通过,需要饮用葡萄糖水做糖耐检查。

检查前一天最好吃清淡素食,可以吃个清炒苦瓜,晚上8点以后不要进食,水也少喝。巧克力、可乐、荔枝、甘蔗等含糖食品最好也别吃了,这样才能保证有准确结果。

营养与饮食

孕24周时的胎宝宝体内也开始储备脂肪。你在饮食上对植物油与动物油的摄入量要有适当的比例,平常你不可额外摄入动物油,因此在你的饮食中所用的肉类、奶类、蛋类均含有较高的动物性油脂。在烹调食品时用植物油就可以了。

你可多吃鱼肉。这对促进胎宝宝脑发育、增强孕妈妈的记忆力有益。

这个时期的你很容易被便秘多困扰,发生便秘现象后,你要注意饮食调节,多吃一些润肠通便的食品,如各种粗粮、蔬菜、黑芝麻、香蕉、蜂蜜等。也应注意适当运动,促进肠蠕动,有利于消化。不要自己随你服用泻药。

胎儿的生长速度加快,对各种营养的需要量显著增加。孕妈妈现在的胃口也比较好,所以各类营养要有所增加,重点是维生素和铁元素的报入量要增加。主食以米面和杂粮搭配食用。副食要全面多样、荤素搭配。

此时孕妈妈易出现便秘和烧心,应多吃些富含纤维的食品,如芹菜、白菜、粗粮等,烧心多是摄入糖份过多,可适当吃些萝卜,因其含有消化糖的酶类,能减轻不适的症状。

食谱

便秘食谱:蜜烧红薯

材料:红薯500克、红枣、蜂蜜100克、冰糖50克、植物油500克。

做法:

1. 红薯洗净,去皮,先切成长方块,再分别削成鸽蛋形。

2. 红枣洗净去核,切成碎末。

3. 炒锅上火,放油烧热,下红薯炸熟,捞出沥油。炒锅去油置旺火上,加入清水300克,放冰糖熬化,放入过油的红薯,加入蜂蜜,撒入红枣末推匀,再煮5分钟即成。

营养食谱:虾仁炒豆腐

材料:青虾仁、豆腐、淀粉、葱花、姜末、盐、料酒、味精、酱油、植物油。

做法:

1. 将虾仁洗净,料酒、葱花、姜末、酱油及淀粉等调汁,浸好。

2. 豆腐洗净,切成小方丁。

3. 锅置火上,倒入油烧热,放入虾仁,用旺火快炒几下,再放入豆腐继续搅炒。

4. 放入余下的佐料,翻炒几下即可。

孕期保健与安全

1、提高警惕,预防早产:

如果出现以下几种现象,你要想到早产的可能性,尽快看医生。阴道分泌物改变,出现粉红色、褐色、血色或水样;小腹一阵阵的疼痛,或像痛经,或像拉肚子,或总有便意;骶部疼痛。

2、妊娠糖尿病筛检:

大多数的孕妈妈在24~28周之间会接受一次血糖筛检。这个测试是用来筛查妊娠期糖尿病(一种怀孕期间具有高血糖症状的疾病)的。

3、头晕:

如果经常感到头晕以至于晕倒或看到光晕,或者感觉1天小睡超过2小时,就要向医生咨询。过度头晕和疲劳可能是贫血的征兆。

4、补充钙要适量:

如果孕妈妈补钙过量,会造成胎儿头骨钙化,以致出现难产。因此,孕妇是否需要额外补充钙制剂,以及补充多少,一定要听从医生的建议。

5、坚持刷牙:

孕妇刷牙非常重要,虽然孕激素有可能使你的牙龈变得肿胀,刷牙时有可能会出血,但也必须坚持刷牙。

妊娠期糖尿病多出现在孕20~24周之后,发生率为3%~6%,是妊娠后合并的糖代谢异常病症。当糖筛检查和糖耐受试验的结果数值达到了糖尿病的数值标准时,就会诊断为妊娠期糖尿病;如果没有达到标准,则被称为妊娠期糖耐量异常。如何应对:

严格控制饮食均衡、营养全面,控制热量和糖分摄入,少食多餐,增加膳食纤维。

户外运动,运动疗法十分有益于糖尿病的控制。

如果需要药物控制,一定要严格配合医生的治疗和做好自我检测。

保持心情舒畅,认真对待病情但不做无谓的担心。

孕中期胎教

除了给宝宝听乐曲外,母亲用柔和的声调唱轻松的歌曲,同时想想胎儿正在静听,从而达到母子心音的谐振,称为哼歌谐振法。当你做家务时,可以哼唱几首儿歌或轻松欢快的曲子,让胎儿不断地听到母亲怡人的歌声。这样既可传递爱的信息,又播下了艺术的种子。哼歌时,声音不宜过大,以小声说话的音量为准;不能大声高唱,以免影响子宫中的胎儿。

胎教要想做得好,前提是夫妻感情和睦,互相帮助支持,一起给孩子进行胎教工作,因为只有夫妻间彼此相爱,胎儿才能在一个充满爱和安全的环境里健康成长。爱抚肚皮进行抚摸胎教即让准妈妈和准爸爸通过轻轻抚摸肚皮,聆听肚皮里的声音等比较亲密的动作,达到三方情感交流互动的效果。

准爸爸做什么

准爸爸现在不妨自己动手把房间布置的更温馨一些。墙壁上挂一些可爱的娃娃画像、妻子喜欢的画,或者你们的合影。甚至可以把窗帘全部换掉,整体色彩应以淡色、温馨为基调。如果有条件的话,现在甚至可以开始布置婴儿房了。当然,具体该怎么做,还要尊重妻子的意见哦!

准爸爸本周继续有计划地给胎宝宝做循序渐进的胎教,让胎宝宝听柔和的音乐,跟胎宝宝说话,提醒孕妈妈养成良好的生活习惯和饮食习惯。情况允许的话,还可以陪孕妈妈做一次轻松安全的旅游,以达到舒缓情绪、放松身心的目的。

社区热帖
精彩问答
现在好多品牌都有薄的,个人觉得花王之类的太厚,推荐帮宝适和好奇...
父母让孩子学更多的知识、技能是因为他们知道,这一切的好处最终都...

友情链接联系 QQ 3437534241

南京彩票 www.179580.com-胆码246快三预测| www.015044.com-七星彩的对数| www.103426.cc-大发时时彩可信吗| www.230292.com-幸运快三是福彩吗| www.314955.com-竞彩足球比分计算器| www.398517.com-七星彩一次可买几期| www.617565.com-吉林快三赔付| www.576440.com-福利彩票多少倍| www.686673.com-免费彩票助手| www.762226.com-3d福彩字谜今日| www.030561.com-微信上下分中华彩| www.7716.cc-腾讯三分彩投注技巧| www.962198.com-中国体彩网网页版| www.fx93.com-彩票托怎么分辨| 九五彩票www.959581.com| www.su10.com-六星彩-| www.1953.club-徐文轩说彩-| www.082632.com-246+天天开彩| www.703843.com-368彩票网站| www.444279.com-中彩网正版下载安装| www.768394.com-爱乐彩票骗局| www.916957.com-信阳合买彩票| www.997164.com-新浪爱彩幸运快三| www.zm78.com-幸运彩票怎么破解| www.740.pw-皇冠彩票网手机投注| www.15kp.com-917彩票游戏| www.708.red-澳客竞彩网比分直播| www.443755.com-手机掌上百胜彩票| www.002.tv-乐透啦彩票下载| www.cai1755.com彩7app-| www.660681.com-金福彩票网app| www.60dx.com-邯郸结婚彩礼多少钱| www.5224.cn-如何申请福彩销售点| www.433536.com-毕节福彩发行| www.026286.com-周易与彩票选号技巧| www.113299.com-网络购彩安全吗| www.106234.com-多赢彩票正规吗| www.207207.cc-新快三怎么玩稳赚| www.325583.com-狂想彩票字谜| www.uz02.com-人人中彩票无法登录| www.dd75.com-彩票店几点关门| www.7pc.cc-中彩票是意外吗| www.1101.xyz-竞彩欧赔-| www.22931.com-彩票纸规格-| www.007537.com-今日体彩-| www.105563.com-时时彩助手手机版| www.187895.com-六星彩开奖公告| www.277706.com-彩票计划破解app| www.1847.press-大发快三最稳投注法| www.49746.com-快三开的什么号码| www.020546.com-双色球玩法彩票| www.104013.com-竞彩篮球网首页| www.202254.com-贵州省福利彩票兑奖| www.268590.com-哈尔滨快三查询结果| www.345083.com-幸运手游彩票| www.73jo.com-炫彩皮肤购买地址| www.2190.vip-迅盈彩票注册邀请码| www.9338.bid-彩票1千本金| www.39800.com-c8·cn彩票-| www.613963.com-综合七乐彩走势图| www.58237.cc-彩乐园怎么下载| 华彩网www.hcw332.com| www.947624.com-湖南彩票1.59亿| www.4mb.com-欧洲彩票大奖排行| www.61uo.com-福彩3d和值规律| www.1497.vip-雨后彩虹微信头像| www.69oc.com-黑篮彩虹的颜色| www.1353.cm-苹果彩票怎么玩| www.271291.com-买快三和值大小单双| www.355470.com-甘肃三彩凤首壶| www.442291.com-网上买彩票500| www.668825.cc-福彩刮奖是骗局吗| www.941581.com-博彩行业话术| 幸运彩票www.5095u.com| www.096626.com-好彩1彩宝网| www.890163.com-时时彩计划下载安装| www.s29.club-江苏快三50期走势| www.71ku.com-买彩票励志语录| www.2265.vip-北京福彩公告| www.8198.xyz-彩票反水-| www.105692.com-八亿彩官方下载| www.940856.com-彩票网投套利| www.994085.com-中国体育彩票飞鱼彩| www.fk84.com-贵州双色球彩票中心| www.027061.com-下载彩库宝典| www.120460.com-山西宝马彩票案始末| www.810460.com-福彩3d七乐彩| www.940668.com-乐彩网3d折线图| 大赢家彩票平台www.081306.com| www.xm55.com-甘肃11选5彩控| www.18ih.com-怎么买彩票能中大奖| www.96cn.com-鸿彩是真的假的| www.771892.com-盈利多多秒速时时彩| www.uw33.com-有没有玩快三赢钱的| www.962912.com-彩神邀请码-| www.cp7762.com-福利彩票开奖时间| www.816408.com-网络快三赌博有假吗| www.893190.com-超级彩票app| www.971469.com-幸福彩票手机报| 众乐彩票www.589044.com| www.ik86.com-长沙所有体彩投注站| www.t35.me-福彩长龙-| www.35ij.com-彩票烂了一点能用| www.853972.com-亚博竞彩app| www.940496.com-高频彩票在线计划| www.988159.com-福彩积分服务网| www.ia.com-官网彩票app快3| www.nv46.com-彩票属于赌博嘛| www.t32.shop-易彩票是合法的吗| www.44bn.com-高频彩是啥-| www.28464.com-腾讯分分彩群的套路| www.85850.cc-福彩3d研究方法| www.23he.com-全球彩票中大奖排行| www.232987.com-百彩乐-| www.329160.com-七乐彩最新号码预测| www.992813.com-中彩国际下载| www.aq98.cc-玩大发快三怎么投注| www.0596.tv-福彩彩票快3| www.835442.com-193彩票网-| www.923498.com-彩票吃票属于什么罪| www.yi59.com-大乐透开机号彩票| www.47kh.com-网亿彩票-| www.644.biz-网赌大发快三| www.9828.cc-安徽快三怎么算和值| www.77890.com-足彩18176-| www.681.in-时时彩公司-| www.4326.in-亿彩高峰-| www.829099.cc-彩9彩票ios下载| www.886955.com-大快三下载安装| www.948903.com-福彩内部人员卖号| 乐发彩票www.6515.com| www.306767.com-吉祥彩票下载| www.353318.com-德国时时彩-| www.484504.com-体彩数据库系统| www.566105.com-广西彩票下载安装| www.636727.com-儿童彩虹画-| www.687821.com-福彩扫一扫app| www.743908.com-7星彩基本走势图| www.796401.com-上海体彩中心照片| www.853428.com-时时彩怎么都是输| www.898411.com-福利彩票拍照查询| www.956666.com-百采网百彩网| 68彩票www.68682r.com| www.952517.com-幸运彩票的网站| 500彩票网www.65707g.com| www.dj69.cc-快三大发-| www.z83.org-大赢家彩app| www.48mf.com-三国演义星彩| www.44uw.com-博彩融资-| www.738703.com-彩票讨论微信群群号| www.812229.com-苏州新区竞彩店| www.926613.com-瑞彩网是真的吗| www.994416.com-网上微彩彩票靠谱吗| www.gj89.com-分分快三套路| www.16nt.com-重庆足彩分析师招聘| www.eg3.com-破解彩票平台的软件| www.qs45.com-福彩是国家的吗| www.98os.com-做个黑彩票赚钱吗| www.7009.top-彩票打菜是什么意思| www.085771.com-吉林快三三同号预测| www.185361.com-500快3彩票-| www.222163.com-五分钟一开奖的彩票| www.883062.com-彩票十一选五走势图| www.xq43.com-七星彩19040期|